Empodérate a través de los límites, la expresión y el juego

Vuelven las sesiones abiertas gratuitas para acercarte de manera directa a Puño Terapia y al método psicocorporal con el que trabajamos el impulso vital.

Es una invitación a realizar un trabajo profundo desde el cuerpo, explorando la agresividad sana, la vivencia de los límites,  la expresión de la voz y del poder personal.

Porque hablar de límites saludables no tiene que ver con cerrarse al mundo ni con enfrentarse a los demás sino que tiene que ver con escucharte con honestidad y respetar lo que sientes de verdad.

Muchas veces, sin darnos cuenta, boicoteamos nuestros propios límites: decimos que sí cuando queremos decir no, silenciamos necesidades para evitar el conflicto, o nos adaptamos tanto que dejamos de sentirnos.

Cada uno de esos gestos es una pequeña traición hacia nosotr@s mism@s.

Puño Terapia ofrece un espacio para volver a sentir y habitar el cuerpo, para aprender a sostener la rabia y darle un lugar, para recuperar el apoyo interno y sentirse segur@ en la propia piel. Un lugar donde entrenar límites sanos que te acerquen a tu verdad… y a ocupar, con más presencia, tu propio espacio.

Si sientes que SÍ es el momento de experienciar esta propuesta, estaremos encantad@s de que te unas a la sesión abierta gratuita del 7 de julio en Barcelona.