MamaCOS

ES PARA TI SI…

• Eres mamá 
• Buscas apoyo, te sientes sola
• Crees que no eres suficientmente buena madre y sientes culpa en ocasiones
• Eres exigente contigo misma y con tu forma de maternar
• Quieres compartir inquietudes de la crianza
• Quieres encontrar respuestas a tus dudas en la crianza
• Quieres volver a tu cuerpo con el movimiento y la escucha
• Quieres cuidarte y tener un tiempo para ti
• Quieres recargar pilas y volver a casa con alegría

¿QUÉ CONSEGUIRÁS?

• Estar más presente en tu día a día
• Ser más dueña de cómo maternas 
• Sentirte escuchada y comprendida
• Soltar la vergüenza y mostrarte como eres
• Sentirte acompañada y sostenida en la maternidad
• Rebajar la exigencia y la culpa contigo misma
• Vivir más en tu paz tu maternidad y disfrutarla
• Conocerte un poco más
• Sentir tu fuerza y la del grupo
• Crecer con espejo que hacen de ti las otras participantes
• Aumentar tu autoestima y valorarte más en tu maternidad
• Gestionar mejor las emociones que se mueven alrededor de la maternidad

¿CÓMO LO HAREMOS?

Con dinámicas para trabajar temas que pueden generar conflictos en el proceso de maternar: rabia, límites, culpa, relación de pareja y crianza, miedos, patrones heredados que se repiten, relación con los abuelos, conocer qué necesitan los niños en cada etapa, reconocer las dificultades y potencialidades que tienes como persona, mujer, madre, etc.

El abordaje es gestálico y corporal. Hay una parte de  trabajo corporal para poder abrirte a espacios inconscientes donde la mente consciente no llega y así encontrar nuevas formas de estar en ti misma, y por lo consiguiente, en tu maternidad.  Esto permite liberar emociones que tensan tu cuerpo,  dándote cuenta de lo que necesitas y recuperar tu poder, vitalidad y poder generar una relación de automaternaje contigo misma, lo que inevitablemente trae beneficios a la relación de maternaje con tus hijas/os.