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MamaCOS

GRUPO DE APOYO A LAS MATERNIDADES Y CRIANZAS

Haz tribu, vuelve al cuerpo y materna cuidándote

PRÓXIMA APERTURA DE MamaCOS EN FECHA POR DEFINIR

SI ESTÁS INTERESADA ESCRÍBEMOS EN FORMULARIO DE PIE DE PÁGINA

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ES PARA TI SI…

  • Eres mamá 
  • Buscas apoyo, te sientes sola
  • Crees que no eres suficientmente buena madre y sientes culpa en ocasiones
  • Eres exigente contigo misma y con tu froma de maternar
  • Quieres compartir inquietudes de la crianza
  • Quieres encontrar respuestas a tus dudas en la crianza
  • Quieres volver a tu cuerpo con el movimiento y la escucha
  • Quieres cuidarte y tener un tiempo para ti
  • Quieres recargar pilas y volver a casa con alegría

¿QUÉ TE PROPONEMOS?

Espacio grupal terapéutico cuidado y libre  de juicio donde compartir asuntos de tu maternidad a la luz del proceso de crianza y educación de tus hijxs.

¿QUÉ CONSEGUIRÁS?

  • Estar más presente en tu día a día
  • Ser más dueña de cómo maternas 
  • Sentirte escuchada y comprenida
  • Soltar la vergüenza y mostrarte como eres
  • Sentirte acompañada y sostenida en la maternidad
  • Rebajar la exigencia y la culpa contigo misma
  • Vivir más en tu paz tu maternidad y disfrutarla más
  • Conocerte un poco más
  • Sentir tu fuerza y la del grupo
  • Crecer con espejo que hacen de ti las otras particpantes
  • Aumentar tu autoestima y valorarte más en tu maternidad
  • Gestionar mejor las emociones que se mueven alrededor de la maternidad

¿CÓMO LO HAREMOS?

Con dinámicas para trabajar temas que pueden generar conflictos en el proceso de maternar: rabia, límites, culpa, relación de pareja y crianza, miedos, patrones heredados que se repiten, relación con lxs abuelos, conocer que necesitan lxs niñs en  cada etapa, reconocer las dificultades y potencialidades que tienes como como persona, mujer, madre, etc….  

El abordaje es gestálico y corporal. Hay una parte de  trabajo corporal para poder abrite a espacios insconscientes donde la mente consciente no llega y así encontrar nuevas formas de estar en ti misma, y por lo consiguiente, en tu maternidad.  Esto permite liberar emociones que tensan tu cuerpo,  dándote cuenta de lo qué necesitas y recuperar tu poder, vitalidad y pudiendo generar una relación de automaternaje contigo misma, lo que inevitablemente trae beneficios a la relación de maternaje con tus hijxs. 

¿QUIÉN LO FACILITA?

LARA TERRADAS

Psicóloga colegiada 15613

Miembro del equipo de Acompanyament Familiar
Miembro del equipo de Retrobar-se EntreNosaltres i EntreDones
Psicoterapeuta individual y grupal, familiar e infantil
Formada en Terapia Gestalt y Terapia Corporal Integrativa,
Prevención de la Neurosis Infantil y Psicomorfología.
Formadora de Educación Viva y Crianza Respetuosa
Fundadora de Tic Tac Toe i +COS
Proceso SAT. Proceso Biografía Humana
Cursando Respiración Ovárica y Chamanismo Integrativo

TESTIMONIOS

«Reconectar con el movimiento me hace encontrar la libertad que me faltaba dentro. Darme espacio para conectar, expresarme y sentir el apoyo de Lara y del resto del grupo ha sido imprescindible para mantener la hamonia personal y familiar.»

LAURA

«Para mi el grupo ha sido el primer espacio donde compartir mis miedos e inseguridades de mi isma y de la maternidad. Me he sentido escuchada, sostenida y he llorado con vuestros llantos y reido con vuestras risas. Me habéis hecho de espejo. He aprendido a escuchar mi cuerpo y he encontrado respuestas a preguntas de la maternidad.»

ANNA

«Es un grupo de conexión profunda con todas y con nuestras maternidades. Lara ha sabido llevarnos a un terreno íntimo en donde sostenernosen todas nuestras versiones.»

MARÍA

«Me he dado cuenta de que tal como esté y cuide de mi interior, será mi relación con el exterior: con mis hijxs.»

MARTA

«Me he dado cuenta de que tal como esté y cuide de mi interior, será mi relación con el exterior: con mis hijxs.»

MARTA

«Este grupo es conexión profunda conmigo y con vosotras Lara nos ha llevado a un terreno íntimo donde ser quien somos en todas nuestras versiones.»

MARÍA

«He bajado la exigencia conmigo misma en general y especialmente en relación con la crianza, ahora me permito menos hacerlo bien, y si no estoy bien, comprenderme y pedir ayuda en lugar de fustigarme.»

VERO

«Me llevo una valiosa herramienta de escucha emocional: sentir qué necesita mi cuerpo. Esto me da una paz, alegría infinita y una manera nueva de estar presente en la maternidad.«

ANNA

«Un lugar donde sentirme acompañada y ver que lo que me pasa no es tanto extraño: a veces pienso que solo me pasa a mí. Un lugar de apoyo para mí y en relación con la crianza.»

MONTSE

¿CUÁNDO Y DÓNDE?

CALENDARIO 22 / 2023

Meses Viernes
Octubre
Noviembre
Diciembre
Enero
Febrero
Marzo
Abril
Mayo
Junio

 

¿CUÁNTO CUESTA?

Frecuencia: 1 tarde/mes
Lugar: —
Horario: 17-20h (viernes) 

Recomendaciones: Os invitamos a ir a los encuentros con ropa cómoda.

INSCRIPCIÓN Y COMPROMISO:

Abona el importe de la matrícula ES79 2100 0801 1902 0094 7994

El importe del trimestre se paga en metálico el primer día de cada trimestre.

Concepto: MC y tu nombre

Envía un mail con el comprobante a: info@laraterradas.es

El compromiso implica la asistencia a cada sesión durante todo el curso, de octubre a junio. En caso de decidir no continuar por motivos propios se seguirá abonando la cuota para garantizar la continuidad del grupo, ya que las plazas son limitadas y permiten la sostenibilidad de la propuesta. El participar en grupo implica la aceptación de este acuerdo.

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