MamaCOS
GRUPO DE APOYO A LAS MATERNIDADES Y CRIANZAS
Haz tribu, vuelve al cuerpo y materna cuidándote
Si quieres abrir un MamaCOS en tu espacio (escuela, AFA, espacio educativo…)
ESCRÍBENOS EN FORMULARIO DE PIE DE PÁGINA
ES PARA TI SI…
- Eres mamá
- Buscas apoyo, te sientes sola
- Crees que no eres suficientmente buena madre y sientes culpa en ocasiones
- Eres exigente contigo misma y con tu froma de maternar
- Quieres compartir inquietudes de la crianza
- Quieres encontrar respuestas a tus dudas en la crianza
- Quieres volver a tu cuerpo con el movimiento y la escucha
- Quieres cuidarte y tener un tiempo para ti
- Quieres recargar pilas y volver a casa con alegría
¿QUÉ TE PROPONEMOS?
Espacio grupal terapéutico cuidado y libre de juicio donde compartir asuntos de tu maternidad a la luz del proceso de crianza y educación de tus hijxs.
¿QUÉ CONSEGUIRÁS?
- Estar más presente en tu día a día
- Ser más dueña de cómo maternas
- Sentirte escuchada y comprenida
- Soltar la vergüenza y mostrarte como eres
- Sentirte acompañada y sostenida en la maternidad
- Rebajar la exigencia y la culpa contigo misma
- Vivir más en tu paz tu maternidad y disfrutarla más
- Conocerte un poco más
- Sentir tu fuerza y la del grupo
- Crecer con espejo que hacen de ti las otras particpantes
- Aumentar tu autoestima y valorarte más en tu maternidad
- Gestionar mejor las emociones que se mueven alrededor de la maternidad
¿CÓMO LO HAREMOS?
Con dinámicas para trabajar temas que pueden generar conflictos en el proceso de maternar: rabia, límites, culpa, relación de pareja y crianza, miedos, patrones heredados que se repiten, relación con lxs abuelos, conocer que necesitan lxs niñs en cada etapa, reconocer las dificultades y potencialidades que tienes como como persona, mujer, madre, etc….
El abordaje es gestálico y corporal. Hay una parte de trabajo corporal para poder abrite a espacios insconscientes donde la mente consciente no llega y así encontrar nuevas formas de estar en ti misma, y por lo consiguiente, en tu maternidad. Esto permite liberar emociones que tensan tu cuerpo, dándote cuenta de lo qué necesitas y recuperar tu poder, vitalidad y pudiendo generar una relación de automaternaje contigo misma, lo que inevitablemente trae beneficios a la relación de maternaje con tus hijxs.
¿QUIÉN LO FACILITA?
LARA TERRADAS
Psicóloga colegiada 15613
Miembro del equipo de Acompanyament Familiar
Miembro del equipo de Retrobar-se EntreNosaltres i EntreDones
Psicoterapeuta individual y grupal, familiar e infantil
Formada en Terapia Gestalt y Terapia Corporal Integrativa,
Prevención de la Neurosis Infantil y Psicomorfología.
Formadora de Educación Viva y Crianza Respetuosa
Fundadora de Tic Tac Toe i +COS
Proceso SAT. Proceso Biografía Humana
Cursando Respiración Ovárica y Chamanismo Integrativo
TESTIMONIOS
«Reconectar con el movimiento me hace encontrar la libertad que me faltaba dentro. Darme espacio para conectar, expresarme y sentir el apoyo de Lara y del resto del grupo ha sido imprescindible para mantener la hamonia personal y familiar.»
«Para mi el grupo ha sido el primer espacio donde compartir mis miedos e inseguridades de mi isma y de la maternidad. Me he sentido escuchada, sostenida y he llorado con vuestros llantos y reido con vuestras risas. Me habéis hecho de espejo. He aprendido a escuchar mi cuerpo y he encontrado respuestas a preguntas de la maternidad.»
«Es un grupo de conexión profunda con todas y con nuestras maternidades. Lara ha sabido llevarnos a un terreno íntimo en donde sostenernosen todas nuestras versiones.»
«Me he dado cuenta de que tal como esté y cuide de mi interior, será mi relación con el exterior: con mis hijxs.»
«Me he dado cuenta de que tal como esté y cuide de mi interior, será mi relación con el exterior: con mis hijxs.»
«Este grupo es conexión profunda conmigo y con vosotras Lara nos ha llevado a un terreno íntimo donde ser quien somos en todas nuestras versiones.»
«He bajado la exigencia conmigo misma en general y especialmente en relación con la crianza, ahora me permito menos hacerlo bien, y si no estoy bien, comprenderme y pedir ayuda en lugar de fustigarme.»
«Me llevo una valiosa herramienta de escucha emocional: sentir qué necesita mi cuerpo. Esto me da una paz, alegría infinita y una manera nueva de estar presente en la maternidad.«
«Un lugar donde sentirme acompañada y ver que lo que me pasa no es tanto extraño: a veces pienso que solo me pasa a mí. Un lugar de apoyo para mí y en relación con la crianza.»
¿CUÁNDO Y DÓNDE?
CALENDARIO 23 / 2024
| Meses | Viernes |
| Octubre | |
| Noviembre | |
| Diciembre | |
| Enero | |
| Febrero | |
| Marzo | |
| Abril | |
| Mayo | |
| Junio |
¿CUÁNTO CUESTA? precios orientativos
Frecuencia: 1 tarde/mes
Lugar: según necesidades
Horario: según necesidades
Recomendaciones: Os invitamos a ir a los encuentros con ropa cómoda.
MATRÍCULA
Earlybird / Normal- 30€ hasta el 1/10/22. 60€ a partir del 2/10/22
Cuota Trimestral
1er trimestre- El importe se paga en metálico el 1er día de cada trimestre.
Cuota Trimestral
2o trimestre- El importe se paga en metálico el 1er día de cada trimestre.
Cuota Trimestral
3r trimestre- El importe se paga en metálico el 1er día de cada trimestre.
INSCRIPCIÓN Y COMPROMISO:
Abona el importe de la matrícula ES79 2100 0801 1902 0094 7994
El importe del trimestre se paga en metálico el primer día de cada trimestre.
Concepto: MC y tu nombre
Envía un mail con el comprobante a: info@laraterradas.es
El compromiso implica la asistencia a cada sesión durante todo el curso, de octubre a junio. En caso de decidir no continuar por motivos propios se seguirá abonando la cuota para garantizar la continuidad del grupo, ya que las plazas son limitadas y permiten la sostenibilidad de la propuesta. El participar en grupo implica la aceptación de este acuerdo.
ESCRÍBENOS PARA SABER MÁS DE MamaCOS: