MIRALLS
GRUPO DE CRECIMIENTO PARA PAREJAS
Crece en una relación de pareja consciente
LA EDICIÓN 24/25 HA INICIADO
PEDID INFO EN EL FORMULARIO DE PIE DE PÁGINA
ES PARA TI SI…
- Estás en un relación afectivo-sexual con otra persona
- Si eres de cualquier orientación sexual
- Si quieres cuidar tu relación de pareja
- Si quieres crecer a través de ella
- Si quieres tener menos conflictos contigo misma/o y con tu pareja
- Si quieres relacionarte con más amor y honestidad
- Si quieres ser más consciente de cómo eres
- Si quieres ser menos dependiente o tener apego a tu pareja
- Si quieres ser capaz de compartir una intimidad real
- Si quieres ser quien eres con tu pareja sin miedo
- Si quieres sanar tu infancia a través de lo que se muestra de ti en la relación de pareja
¿QUÉ TE PROPONEMOS?
Un espacio grupal con un número reducido de parejas (6 máximo y mínimo) donde explorar los temas que te preocupan en tu relación de pareja.
¿QUÉ CONSEGUIRÁS?
- Ser más consciente de tus creencias limitantes en la pareja
- Sentirte más libre y relajado en ella
- Conocerte más a través del proceso grupal en pareja
- Darte cuenta de las actitudes automáticas que tienes en la pareja y que interfieren en su desarrollo
- Liberar patrones antiguos
- Recuperar la presencia en la pareja
- Explorar como está el placer vigente en tu relación de pareja
- Compartir un espacio de honestidad sin juicio con tu pareja
- Hacerte más responsable de lo que te ocurre y menos a tu pareja
- Ser más consciente de tus creencias limitantes en la pareja
- Sentirte más libre y relajado en ella
- Conocerte más a través del proceso grupal en pareja
- Darte cuenta de las actitudes automáticas que tienes en la pareja y que interfieren en su desarrollo
- Liberar patrones antiguos
- Recuperar la presencia en la pareja
- Explorar como está el placer vigente en tu relación de pareja
- Compartir un espacio de honestidad sin juicio con tu pareja
- Hacerte más responsable de lo que te ocurre y menos a tu pareja
¿CÓMO LO HAREMOS?
Navegando por los siguientes temas:
TIPO DE APEGO
¿Qué es el apego? ¿Cómo se construye? ¿De qué formas se refleja en la relación de pareja?
¿Sientes que tu relación es de confianza y apoyo mútuo? ¿Sientes que tienes dificultades en la intimidad y la expresión de emociones y necesidades? ¿En algún momento sientes miedo al abandono o dependencia de tu pareja? ¿En algún momento sientes que a tu relación le falta estabilidad y seguridad?
HERIDA INFANTIL
¿Qué entendemos por herida infantil? ¿Cómo se genera? ¿Cómo influye en la relación de pareja?
¿Tienes ganas de salir corriendo cuando entras en intimidad o tienes un conflicto? ¿Sientes que dependes de tu pareja para hacer ciertas cosas y crees que sin él/ella no podrías? ¿Eres capaz de admitir tus errores o te sale más mentir/culpar a tu pareja? ¿Eres capaz de mostrarte vulnerable ante tu pareja o crees que si lo haces te querrá menos? ¿Pones a tu pareja en primer lugar y te olvidas de ti? ¿Tienes críticas hacia tu pareja?
CÓMO AMO
¿Cómo se reflejan mis heridas en mi forma de amar? ¿Cómo traslado mi «mochila» a la relación de pareja?
¿Qué busco y qué necesito en una relación? ¿Qué proyecto y qué espero? ¿Cómo gestiono la fusión y separación con la pareja? Mito del amor romántico y otras distorsiones del amor.
COMUNICACIÓN EN PAREJA
Bases de la Comunicación No Violenta. Escucha y habla activa. Comunicación asertiva.
¿Cómo comunicarte desde el adulto responsable y no desde el niño/a herido/a? ¿Qué espero y no puedo pedir? ¿Qué pido a mi pareja que me dé, ¿qué debería darme yo? ¿Cómo generar acuerdos y compromisos estables y seguros? ¿Cómo podemos expresar nuestras demandas y deseos de la forma más concreta posible? ¿Cómo encontramos un equilibrio en los roles y tareas cotidianas? ¿Cómo trabajamos para crear un equilibrio entre lo que damos y lo que recibimos?
INTIMIDAD Y SEXUALIDAD CONSCIENTE
Autoconocimiento y autoplacer. Autoestima y autoimagen. Búsqueda y compromiso de citas en pareja. Territorios de intimidad (individual, en pareja y en familia). ¿Cómo generar una comunicación fluida en las relaciones sexuales? ¿Qué mensajes tenemos integrados sobre la sexualidad? ¿Qué recursos tenemos y podemos construir para vivir nuestras relaciones sexuales con paz y placer?
Nos serviremos de herramientas de la Terapia Familiar Sistémica, la Terapia Corporal Integrativa, la Terapia Gestalt y el Teatro Terapéutico
¿QUIÉN LO FACILITA?
LARA TERRADAS
Psicóloga colegiada 15613. Psicoterapeuta individual y grupal, familiar e infantil. Formada en Terapia Gestalt y Terapia Corporal Integrativa, Prevención de la Neurosis Infantil y Psicomorfología. Formadora de Educación Viva y Crianza Respetuosa. Proceso SAT. Biografía Humana. Respiración Ovárica y Chamanismo Integrativo. Cursando La formación en Somatic Experiencing. Practicante de artes marciales, yoga y danza.
GUS BAS PLANAS
Psicòleg col. 12239. Psicoterapeuta individual i de parella. Terapeuta Familiar Sistèmic. Acompanyament a l’adolescència (individual i en grups). Teatre Terapèutic i performance. Constel·lador familiar i organitzacional. Formador d’Educació Viva i criança conscient. Professor col.laborador a la UOC. Practicant de Tantra. Cercles de percussió
¿CUÁNDO Y DÓNDE?
CALENDARIO 24 / 2025
Meses | Lunes | Residencial |
Septiembre | 16 | |
Octubre | 7 | |
Noviembre | 18 | |
Diciembre | 16 | |
Enero | 20 | |
Febrero | 17 | 22 y 23 |
Marzo | 17 |
¿CÓMO INSCRIBIRTE?
GRUPO REGULAR: El proceso en pareja
Frecuencia: mensual los lunes (de septiembre a marzo).
Lugar: Institut per l’Harmonia Humana, Barcelona
Horario: 18-21h (lunes)
Recomendaciones: Os invitamos a ir a los encuentros con ropa cómoda.
Encuentros online entre sesiones: Sesión de 45min. online opcional entre sesiones con Gus/Lara
RESIDENCIAL: El encuentro íntimo y la sexualidad con la pareja.
Horario: de sábado a las 10h a domingo a las 16h
Lugar: Seon Meditación (Corró d’Amunt)
2. MATRÍCULA Y RESERVA DE PLAZA:
40€ pago único /pareja
(solo se devuelve en caso de anulación por parte de la organización)
3. CUOTA:
2 cuotas de 440€/pareja + 1 cuota de 490€/pareja (residencial)
INGRESO A (CONCEPTO: MIRALLS+NOMBRE):
ES95 1491 0001 2920 0502 9422
ENVIA EL COMPROBANTE DE LA RESERVA A:
miralls.parelles@gmail.com
El compromiso implica la asistencia a cada sesión durante todo el curso incluyendo la asistencia al residencial de fin de semana. El motivo es porque el trabajo terapéutico que proponemos tiene sentido si hay continuidad y regularidad, y no existe la posibilidad de acudir a sesiones sueltas o de modo discontinuo o no asistir al residencial. En caso de decidir no continuar por motivos propios se seguirá abonando la cuota para garanitzar la continuidad del grupo, ya que las plazas son limitadas y permiten la sostenibilidad de la propuesta. El participar en el grupo implica la aceptación de este acuerdo. Solamente situaciones de causa mayor (razones de salud, fallecimiento de familiar cercano o cambios laborales inevitables) justificarán el cese de la participación al grupo y se eximirá a la persona de la continuidad del pago.
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